6 atitudes para afastar o desânimo e renovar as energias
1. Equilibre a rotina Se a balança estiver pesando demais para o lado das obrigações, é natural que você se sinta desanimada e indisposta. Precisamos organizar o nosso dia a dia de modo que também seja possível cultivar prazeres: pode ser um momento de leitura, aulas de pintura, música, um…