O fio dental é essencial na limpeza dos dentes, pois ele remove a placa bacteriana e alimentos de lugares onde a escova não consegue chegar. Por isso você deve saber usa-lo corretamente, pois o acúmulo de placa causa cárie e gengivite, por isso usar o fio dental diariamente é recomendado para todos.
A técnica correta para uma limpeza completa depende dos seguintes passos:
– Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
– Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
– Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
– Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
– Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.
Essas dicas te auxiliarão a manter a saúde bucal em dia e evitar futuros problemas dentais. A escolha do fio dental é pessoal, todos possuem a mesma funcionalidade e eficiência.
