Conheça os benefícios do potássio para a saúde do coração
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Reduzir o sal da comida é fundamental para diminuir a pressão, mas você já tinha ouvido falar que o potássio, presente nos legumes, verduras e, principalmente, nas frutas, também tem um papel importante nisso? “Esse nutriente equilibra o sódio no organismo, prevenindo a pressão alta e, consequentemente, o infarto e…